Cześć, jestem tu nowy. Według mnie nt JW 2305 za dużo się mówi i za duże jest zamieszanie. Popaczmy na Brytoli, oni mają 22. Pułk SAS oraz 21. My mamy tylko 1 pułk który nie jest w stanie przeprowadzić żadnej operacji( patrz Irak, skład 1 i 2 Grupy Bojowej: 18 Bat Des-SZt). Uważam że Grom powinien podlegać ABW lub MSW a trzon polskich specsił [...]
Widzę że mój temacik jeszcze się toczy. Amentoris-co ty wklejasz?? Przecież te testy są z ery dinozaurów. Zarówno Dymatize Elite jak i Gaspari Myofusionbyły w międzyczasie badane i okazało się że oszukują na białku na kilkanaście procent!!!! Mało tego Już się mówi o takich wynalazkach jak Panthera która ma w sobie takie śmiecie że nie nadaje się w [...]
Już to widziałem - to są właśnie mało precyzyjne informacje ;-P Interesuje mnie dokładnie co się dzieje z ciałem pod wpływem związków zawartych w grejpfrucie. Samo "przyśpieszenie przemiany materii" mówi mi tyle co nic. Gdzieś czytałem że podnosi insulinę i to już jest nieco bardziej precyzyjne.
[...] się mówi ROSiR, siłownia jest duża ale sprzęt jest już trochę zjechany i stary, co raz to się zacina na wyciągach itp a wejście 5 zł to wychodzi tak samo jak na hadesie gdzie masz cały nowy sprzęt HESa i 500m2 powierzchni. Ja najbardziej polecam hades z karnetem 3-4 wejścia na tydzień w miesiącu bez limitu czasowego. Z tym, że w miesiącu [...]
co ty wydaje ci sie po dwoch tyg wejdzie ci w krew jak to sie mowi stanie sie twoja codziennoscias,ja przy cyklu a od razu zaczalem od dlugich estrow z kickiem na krotkich przez miesiac jak sie skonczyly krotkie brakowalo mi jakos tego wlasnie ,ty to wez enana i deke cenowo drozej ale mniej klocia
Paweł Wolak (29-2-1, 19 KO) udzielił jednego z pierwszych wywiadów od czasu podjęcia decyzji o zakończeniu zawodowej kariery. Polski pięściarz po porażce z Delvinem Rodriguezem poniesionej na początku grudnia odciął się od boksu i teraz całkowicie poświęca się rodzinie. - Życie poza boksem jest świetne. Mam wspaniałą żonę oraz syna. Żyje w [...]
[...] Samopoczucie? z tym b. róznie bywa ale stany zdołowania dosc czesto wystepuja. Najczesciej wieczorami. Nastepna sprawa umnie to bardzo niska masa ciała. Z tym takze wiaze sie mój problem szczupłosci. Kazdy mówi ze jestem za szczupły co robie itp. Na siłowni tez nie ma osiagów chodziłem 2 lata 0 efektów cwiczył dla siebie oczywiscie [...]
Silverado....powaliła mnie Twoja opinia na temat pracy strażaka... powiem tak...fajnie się mówi co do tego trzymania "szlaufa" - w najlepszym wypadku węża w75, albo 52..albo a z resztą mniejsza z tym, mów co chcesz ale praca jest odpowiedzialna i jakby nie było... gdyby to kiedyś Ciebie ratowano to nie wiem czy miałbyś takie zdanie... [...]
[...] innych mając mało wiedzy o tym sporcie. Różni was kilkunasto-letnia różnica. Zapewne wszyscy sobie pomyślą, że liżę dupe teraz. A jest wręcz odwrotnie-dużo rzeczy też mi sie nie podoba co michail mowi. Ale wlaśnie takim zachowaniem pokazujecie ile macie lat. Nie jest moim idolem. Ale krytykujesz go, a calą wiedze masz od niego. Albo ode mnie [...]
[...] bo się zygac już chce tymi wyborami i pustymi obietnicami wszystkich, wywiady jeżdżenie po miastach/wsiach odwiedzanie zakładów pracy a po przyszłej niedzieli wracamy do starych zasad ,panie ministrze dwa słowa dla widzów nie mam czasu %% Wszyscy siebie warci ,tak naprawdę z każdym jak się rozmawia to mówi jedno głosuję na mniejsze zło wg mnie
Myślałem, że 2 g białka na kg masy ciała dla ektomorfika to na przytycie minimum. Czyli mówisz, że może być tego białka również mniej? Kwestia finansowa nie jest w tym wypadku problemem, bo miesięczny zapas białka kosztuje z jakieś 30 zł, więc jeśli miałoby pomóc niewiele, to niewiele dla ektomorfka to i tak coś. Problem jednak w tym, że dużo się [...]
dzieki za te wszystkie słowa , te krytyczne równiez. Co do ramion to wiem ze jest jeszcze b.duuuuzo do zrobienia ale jak to sie mówi "genetyka" a w przypadku moich bicepsów i tricepsów jest fatalnie. Co bym nie robił i jak nie chcą rosnąć i tyle :(( Ale ponoć nie mozna mieć wszystkiego. Poza tym na prawie 11 lat treningu efekty są raczej [...]
Hmm bo ja wlasnie nad wojskiem myslalem, tylko ze nie chcialbym wyjezdzac na takie misje... Czy na te wyjazdy ZAWSZE sa chetni? Mozna zaryzykowac idac do wojska z nastawieniem, ze sie nie pojedzie na tego typu misje? I co sie dzieje, jesli nie ma wystarczajaco chetnych, a wybor pada na kogos takiego jak ja, ktory mowi, ze nie jedzie i koniec? :P
[...] Nie posiada ona żadnych dodatkowych składników łagodzących skutki kuracji. Znam wiele kobiet, które miały doczynienia i z Thermą i Hydroxycut'em i opinia ich mówi sama za siebie. Przede wszystkim wszystkie kobiety na Thermie czuły się okropnie (ci co brali wiedzą o co chodzi). Po przejściu na Hydro złe samopoczucie poszło w zapomnienie... A z [...]
Każdy może stwierdzić, że doping jest tan ma porządku dziennym. Czemu? Nie chcieli poddać się kontroli antydopingowej, co o czymś świadczy, BA, co DUŻO mówi.
Dlatego kazdy jest inny i kazdy wybiera diete pod siebie bo najwazniejsze to sluchac organizmu :-) Tylko organizmu się nie słucha, a pyta czy to co on mówi ludzi którzy się na tym znają. Większość przechodzi na keto, bo teraz jest taka moda, gwiazdki, celebryci są na keto, bo łatwiej jest szukać magicznych diet niż po prostu uświadomić sobie, że [...]
Co do Oliwy to wczesniej chapałem po lyzce do kazdego posilku, potem oliwe z oliwek zamienilem na olej lniany, a teraz jade na MCT, jak mi sie skonczy to chyba zostane przy makrelach, lub ew. przy lnianym, bo wychodzi najkorzystniej(zawartosc o3 i inne wlasciwosci), poza tym jest jeszcze olej arachidowy o ktorym malo sie mowi, tez walnalbym bym [...]
sory odin spojrzalem tylko na niektore cwiczenia i nie zauwazylem zmian co do przedramion - nie zgodze sie tak jak juz pisano na tym forum - sa to miesnie szczegolnie wytrzymale i ciezko je poruszyc tak sie mowi ze nie trzeba robic ale warto robic okolo 2x na tydzien. i to tak porzadnie czyli do "palenia"